产后抑郁症怎么从心里上治疗？

从你的描述看来，你的老婆的症状很接近于患产后抑郁症的患者的症状。
产后抑郁症，是抑郁症的一种，主要表现为失眠，抑郁，易叹息，常流泪，不能控制自己的情绪，有悲观厌世心理。
从她以前的心理状况来看，她是属于过分要求自己，做事尽善尽美的人。这种人较易对自己的成绩不满意，虽然在很多方面他们都已经做的很出色了。这种心理的形成源于3-5岁儿童期父母对孩子习惯养成时的相对严厉的管教。严重时，会造成成人后强迫症的形成。
对于这类患者或有这类心理的人，需要经过较长时间的心理治疗和个人突破才能改善。建议你到较大的城市的国家级三级甲等医院的心理科或是质量较好的专业心理病医院（不要去个人的心理诊所，多半不正规）咨询治疗，经过一定疗程后，会有较明显的改善。
如果条件不允许，可购买相关书籍，细心学习，按部就班的按照治疗流程实行个人治疗，可稍有改善。
总之，心理疾病是一种情绪病，说难治也难治，说好治也好治。关键在于个人的治疗意愿和家人的鼓励和配合。
希望你的爱人早日恢复良好心境，祝你们家庭美满，幸福！