妊娠糖尿病孕妇的自我保健

1．均衡营养、控制饮食：每日摄取热量约为30cal／kg体重，其中碳水化合物50％、蛋白质30％、脂肪20％，并补充维生素及钙、铁等多种微量元素。

    2．控制体重：一般孕期平均增重12．5kg，以每周增重0．5kg为宜，适当运动，如散步、游泳等。

    3．自我监测血糖、尿糖：一般控制血糖以空腹血糖：90mg／dl，餐后2小时血糖：120mg／dl左右，尿糖(-)或(+)为宜。如血糖<70mg／dl，或出现大汗、心慌、乏力等虚脱症状时应及时加餐，防治低血糖。

    4．自我监测胎动：尤其在孕34周以后，如胎动异常(明显增加或减少)应及时就医。

 
治疗参考

·对于轻型糖尿病孕妇可通过饮食控制，少量多餐，达到控制血糖的目的。

·如单纯饮食控制血糖不满意者，可加用胰岛素，并随病情和孕周调整用量。

·每次调整胰岛素用量后，应监测血糖、尿糖，防止酮症酸中毒。

·定期检查肝、肾功能、血脂、眼底，加强胎儿监测，如B超、胎盘功能、胎心监护等。