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婴儿的喂养


注意阅读时间,健康用眼! 2013-02-07   中医诊疗网  www.zlnow.com

新生儿出生时平均体重为3公斤,到一岁时体重增加至9公斤,为出生时体重的 3倍,是一生中生长最快的时期,因此,这一阶段的喂养至关重要。下面重点讲两个问题:

 (一)母乳喂养:母乳是婴儿的天然食品,是任何食品无法代替的。WHO提倡母乳喂养,对人类素质的提高身体具有深远的意义。

1.优点:

(1)母乳营养丰富,易于消化吸收,蛋白质.脂肪.糖类比例适当。(蛋白质中乳白蛋白多,在胃内形成凝块小,易被消化吸收;脂肪含不饱和脂肪酸,营养价值高,颗粒小,含较多解脂酶;乳糖较多,以乙型乳糖为主,可促进乳酸杆菌生长,有助消化。)

(2)钙磷比例适当(2:1)易于离子化,有利吸收。

(3)含有抗体:初乳中的分泌型免疫球蛋白A能赋予婴儿咽喉和肠的防御功能,初乳中的各种细胞具有直接或间接杀死细菌的能力。

(4)促进母子感情:母亲比世界上的任何人都能在最近处观察婴儿的脸色.情感变化.接触婴儿的体肤。

(5)温度适宜,经济.方便.无菌.安全。(感染.肥胖,母乳含脂多)

(6)母乳喂养对母亲的有好处:A:刺激子宫收缩,复原快。

(乳房下垂不是哺乳造成的)B:患乳腺癌的机会少。

C:头10周不排卵,不易怀孕。

因此,吃母乳是婴儿的特权,请母亲们不要剥夺婴儿的这种特权。

2.哪些情况不宜喂母乳:

(1)母有开放性肺结核等传染病。

(2)母有精神病,防伤害。

(3)母患感冒发烧时,1-2天后再喂。

(4)消耗性疾病:心脏病肾病糖尿病酌情授乳,能够分娩就能哺乳。

(5)乳头皲裂、乳腺炎

3.哺乳新概念:

(1)越早越好,开奶最早在生后30分钟。

(2)饿了就吃,不必强调规律性,不必拘泥于时间。

(3)最好的"催奶剂"是母亲的精神安定。

(4)婴儿对母乳不热心,刺激不足。

4.哺乳方法:

(1)换尿片

(2)母亲洗手

(3)清洁乳头

(4)姿势:盘腿坐,坐凳子,斜抱婴儿,切忌一边躺着一边喂奶(不安全),乳房可能赌住婴儿的鼻嘴

(5)方法:母亲无论何种姿势,应斜抱婴儿,用中.食指夹住乳房,将乳头塞进婴儿嘴里,用手指夹住乳房的前部,以免乳汁分泌过急使婴儿呛咳,同时可避免奶头堵塞婴儿鼻孔妨碍呼吸。每次先吸空一侧乳房,再吸空另一侧,下次哺乳先吸上一次未吸空的乳房。

(6)哺乳后,抱起婴儿轻轻拍背,排出咽入的空气,以防溢奶

(二)添加辅食:随着婴儿年龄的增长,无论母乳.牛乳或其他代乳品所含的营养素都不能满足生长发育的需要,应按时添加辅助食品,以补充其不足,并为断乳创造条件。

1.添加辅食原则:(1)有步骤 (2)从单种到多种 (3)从少量到多量 (4)从稀到稠 (5)从细到粗 (6)流质-半流-固体食物 (7)在炎夏,婴儿遇腹泻或高热时暂停添加辅食

2.方法:

(1)1-3个月:1个月加鱼肝油滴剂(早产儿2周后可提早加),鲜果汁(苹果、橘子、西红柿等):把水果去皮捣烂喂汁,开始一小匙,逐渐加量,在二次喂奶之间。3个月可喂菜汤、菜泥汤、鱼汤,不宜吃糖、粥、淀粉类(淀粉酶分泌不完善)。

(2)4-6个月:A:米糊、米汤 B:蛋黄1/4个-1/2个-整个-全蛋 C:水果泥:苹果用匙喂、香蕉等 D:海藻类:紫菜汤、海带汤 E:肝松、肝泥、动物血(补充铁,母体带来贮备耗尽)鱼肝、鱼松、肉汤、肉松、肉末

(3)7-9个月:饼干、烤馒头片(一般于6个月萌牙,有助牙齿的生长).肉末、鱼、蛋(动物蛋白)豆腐(植物蛋白)面条、海藻类(弄碎煮软或煮粥)

(4)10-12个月:烂饭、面、馒头、面包,碎菜(切碎、搅拌、炖软)蛋白质(鱼、肉、蛋)

3.注意事项:

(1)不宜过早(小于3个月)添加淀粉类食品。

(2)引导婴儿主动地去学习吃食物的积极性。

(3)食物不必过精过细,纠正食品越昂贵越营养的偏见。

(4)食物要均衡,营养素(脂肪.糖.蛋白质、维生素、微量元素、矿物质)缺一不可,变换花样。

(5)辅食添加中大便次数会增多变稀。因为吃的多,大便间隔时短,这是很自然的现象,只要婴儿精神好,经常发笑,体重增加,就不必担心,不必减量。胡萝卜、青叶菜喂给婴儿后,有时会以原来的形状和颜色排出来,是正常的,不属消化不良

(6)为婴儿准备食物,必须洗净双手,食具要煮沸消毒,防止细菌性腹泻。

(7)"百万富翁"家庭和小儿营养不良

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