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更年期需注意些什么?


注意阅读时间,健康用眼! 2012-09-15   中医诊疗网  www.zlnow.com

妇女更年期的表现

一般妇女在45-55岁便进入更年期,排卵和月经停止,失去生殖能力,这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。

更年期的表现,在绝经之前,主要是月经改变:

月经节律改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多。
经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少;但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。
在绝经之后,大约有10~20%的妇女,会出现一些症状,主要有:
面部潮红发热,自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。
植物神经失调,肢体麻木,特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥;常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。
更年期妇女应注意什么?
到了更年期,可能会出现一些不舒适的感觉,这是必然的生理过程,不必担心,这些不舒适只是暂时的,很快就会过去,要做好思想准备,以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活。有时可给予一些药物治疗。
恰当的用药:出现面部潮红、个性改变、急躁、疼痛、骨质疏松时用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.5~5豪克,或快雌醇每天服20~30微克。以上两种药的具体用法:可用20天停药10天,或用药3天停4天;或用6天停1天。
注意用药的副作用,用药前应作全身和妇科检查。用药后要定期复查,因为雌激素可使糖尿病、高脂血症加重,也可促使子宫肌瘤发展。

更年期容易得的病

1.暂时性关节强直及酸痛。这是由于血管舒缩引起的关节痛,用雌激素治疗,效果很好。
2.下腰痛、坐骨神经痛或颈项及背部疼痛。是由绝经后发生的骨质疏松或肌肉松弛和肥胖引起,有时出现扁平足、膝外翻、静脉曲张等。
3.骨质疏松。通常发生在停经后的10年内,主要特点是背痛、脊柱楔形变,引起驼背、变矮,并易发生骨折。
4.绝经期高血压,是植物神经失调的一种表现,常为良性,收缩期血压增高,心脏、眼底无明显改变。血压不稳定,用镇静剂及激素治疗有效。血压可在更年期之末自然恢复正常。
5.动脉粥样硬化。绝经后和切除双侧卵巢的妇女,动脉粥样硬化和冠心病的发病率增高,但用雌激素能否防治动脉粥样硬化还不肯定。
6.甲状腺机能亢进。
7.腹部及肢体近端发胖,多毛,声音及性格改变。
8.妇女绝经后的肥胖,可能由两个原因引起:饮食增加;代谢降低。控制饮食有较好的效果。

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