更年期综合症是怎么引起的

更年期失眠对于处于更年期的女性来说是比较常见的一种表现，人们对于更年期失眠的问题，随着对于生活质量的关注，也开始越来越重视，更年期失眠的出现其实通常是受到情绪因素和生理因素的干扰而产生的，具体来说，导致更年期失眠的诱因主要有：

第一、卵巢功能衰退，必然会导致内分泌紊乱，体内激素分泌失衡，心理方面也会有一些变化。从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

第二、因为更年期时一些疾病容易发生，特别是心脑血管疾病，容易导致耳鸣、神经官能症等。所以也是容易引起失眠的。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

第三、更年期的时候，因为各种社会因素已经生活因素导致经济压力大，所以常常会引起失眠的出现。人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

女性更年期失眠，不是小问题，更年期失眠的问题如果没有很好的处理和解决，对于更年期以及以后的生活都会有一定的影响的，在面对更年期失眠的问题上，专家建议大家，应该养成好的睡眠习惯。

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