痛经月经不调是怎么回事？该怎么办？

活动少，身体寒冷，营养不够的原因。要温补。益母草调经。

痛经丸 活血散寒漫经止痛，寒凝血滞，经来腹痛（经期服用） 每次6-9g，每1-2次

 食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少一半为宜。

异常症状预示你的健康亮红灯

　　1、月经稀发：隔40天以上来一次月经，而且经量过少。

　　2、月经频发：不到21天就来一次月经，且经量过多。

　　3、月经过少：指月经周期规律，仅经量减少。

　　4、月经过多：指经量过多或经期比正常情况下时间延长。

　　5、月经不规则：指月经周期不规则、经量不多者。

　　6、不规则性月经过多：指月经周期不规则并伴经量过多，经期延长者。

　　7、月经中期出血：指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。

　　揪出月经不调“真凶”及时对症治疗

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是由于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、卵巢囊肿、内分泌失调、营养不良；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

　　3、精神因素引起：由于精神过度紧张、情绪异常、压力过大、身体劳累、营养不良等全身性疾病引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化。

　　4、日常不良生活习惯引起：很多不良生活习惯也是导致月经不调的“罪魁祸首”，如作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒等。

　　警惕：月经不调大危害

　　1、月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。

　　2、女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。

　　3、月经不调会引起色斑、暗疮等。月经不调使许多妇女面部出现色斑、暗疮后，她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。所以女性朋友一定要注意防范月经不调的危害。

　　4、月经不调是不孕的信号：月经不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育。