合理饮食远离子宫肌瘤疾病

子宫肌瘤症是非常常见的妇科良性生殖器肿瘤，目前疾病的真正发病原因尚未明确，很多专家学者认为，长期受到雌激素不规则的刺激肉关于导致该疾病的发生，该疾病的危害性是非常大的，所以一定要及时治疗，同时也要注意日常合理饮食的重要性，因为一个好的饮食习惯对于病情的康复帮助是非常大的。

对于子宫肌瘤患者来说，日常生活中以下食物对病情的康复帮助很大：

1、山楂益母饮

配料山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。

制法先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

功能行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊;益母草，活血化淤，理血调冲;郁金，气中血药，理气活血;红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。

2、补气理冲汤

配料黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫;黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。

功能补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳;山药，健脾和中，滋阴润燥;杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任;牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故此膳对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。

3、苏芎猪肉汤

配料苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。

制法黑木耳，水发，洗净;猪肉，切块，焯水去浮沫;苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。

功能活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理气;黑木耳，补肾;穿山甲，散结破坚;猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。此菜以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。

4、化积兔肉煲

配料三棱6克，莪术5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。

制法先把黑木耳、香菇，用温水泡发、洗净，并去杂质;兔肉，切块后，放锅中煮沸，去浮沫;三棱、莪术用纱布包成药包;枸杞子，温水浸泡15分钟。沙锅中放入药包、兔肉块、香菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煲1小时，捞去药包，加入味精、枸杞子，再煲15分钟，即可食用。

5、米仁丹参粥

配料生米仁30克，丹参15克，糯米150克。

制法先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。

功能活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。

以上食疗方法仅供大家参考，对于不同症状的患者来说，选择的治疗方法不同，在生活中也有的食疗方法并不适合他们，所以中医诊疗网子宫肌瘤饮食专家提醒患者朋友，要根据自身情况合理饮食才是最重要的。