怀孕后，怎么预防妊娠斑的形成呢？

妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。
　
　　如何减轻妊娠斑

　　●孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜；

　　●外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。

　　如何预防和减轻妊娠纹：

　　●孕前经常参加体育锻炼；

　　●孕前注意均衡的营养摄入；

　　●合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在 12 公斤 左右，适当进行体育锻炼；

　　●积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理；

　　●选用纯天然、高浓度的维生素Ｅ护肤品（如去纹油），维生素Ｅ可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。

不建议使用这些东西,因为孕妇的体质和平时不一样,而且还要注意不影响腹中的胎儿.