请问吃什么饭菜能缓解妊娠反应

怀孕以后大部分的反应是对油腻食物,闻不得油烟味，因此你最好不要让她闻到这些气味，还有一些孕妇对一些食物特别敏感,比如香菜、香油、大葱等，这些呢因人而异，因此你可以听听你老婆的意见在烹饪食物方面多注意,对于孕妇的食物要求是高维生素、高蛋白等，可以将同一食物不同搭配烹饪，对于孕妇要有耐心，因为本来孕妇脾气可能变得有些怀怀，再加上身体的不适，你多多迁就，然后认真烹饪可以增加她的食欲，以上均是亲身体会，因为我是一个宝宝的妈妈，我的反应就是特别的重，直到六个多月还是不能吃东西！告诉你老婆，先吃再说，不要害怕反应！