六大步骤助你预防男性不孕不育

男性不孕不育症已经成为男性非常常见的疾病，男性不孕不育症的产生不仅影响男性健康，还给夫妻生活以及家庭幸福都蒙上了一层阴影。所以现在男性不孕不育症预防成为男性们都非常关心的问题，那么到底如何做好男性不孕不育症预防呢?

下面我们就对男性不孕不育症的预防措施进行总结：

1.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

2.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

5.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

6.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

如果大家可以做到以上的六个步骤，那么就可以非常有效地预防男性不孕不育症的产生。男性不孕不育症的预防是一个长期系统的过程，所以男性一定要从日常生活习惯入手，做好日常护理工作。专家提醒大家，要养成定期体验的习惯，对自己的身体做一个正确的评估。