男性不育的预防与调护

其实男性的不孕不育症是可以预防的，很多男性的不孕不育都是可以预防的，这个不孕不育症预防方式需要在平日的生活细节中注意，下面让我们来看看男性朋友的一些不孕不育症预防注意事项。

一是要避免营养不良和营养过剩：无论是营养不良还是营养过剩，都会影响到男性的生育能力。

二是要禁止食用影响生育的食物：棉仔油里的棉酚损害睾丸生精功能；食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能；农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康，损害睾丸的生精功能；激素调节污染物和含有雌激素类似物影响性与生殖功能，如杀虫剂、塑料包装等。

三是要避免接触损害生育功能的物质：汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅、镉等重金属。

四是要戒除烟酒嗜好：烟草中有1200多种有害物质，其中的的尼古丁危害最大，酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育的杀手。

五是要防止睾丸外伤：睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。

最后要避免电离辐射及非电离辐射：睾丸组织对电离辐射十分敏感，如：X光照射、大理石等材料；电磁波、微波、紫外线等；紧身内裤、热水澡、桑拿浴、高温作业等。

以上六点是日常生活中男性应该注意的事项，不管是准爸爸还是未婚男性，都应该注意保护自己，以防止日后不孕不育的现象出现，希望这篇文章能对广大的男性朋友有所帮助。