坏习惯是生育的拦路虎

据一项调查研究发现，从事电子科技，金融等方面的白领男士相比其他职业梗容易出现不育的状况。这种调查结果也不是空穴来风的。因为白领因为习惯的问题很容易养成一些坏习惯，这些习惯是导致不育的关键因素。

引起男性不育症的原因很多：生理功能障碍，包括早泄、遗精、不射精等;精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等;精索静脉曲张、生殖泌尿感染等各种疾病。此外，先天性异常、精神心理因素、全身性疾病及不明原因也会引起男性不育。这些疾病很多是由于男性在日常生活中不注意身体保健而导致的。

大男子主义也影响生育

研究发现，大男子主义的心理角色只是影响男性生殖能力的因素之一，性格偏中性的男性不育者也大有人在。此试验强调说明，自我中心意识弱的人，会使身体更健康，生殖能力也就更强，造成男性不育的可能性越低。

现在，越来越多的新婚夫妇开始重视怀孕之前的准备，在准备孕育小生命之前，把自己的身体调整到一个最佳的状态，同时进行一些必要的身体检查。可是，生BABY不是妻子一个人的事情，需要夫妻双方的配合和努力。孕前的一些检查，需要男女同检。女方的检查会多一些，男方的检查相对比较简单，精液的检查就是其中的一项。

坏习惯阻挠你的生育权

手机放裤兜里，多数男性都是把手机放在裤兜里或者别在腰间，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

开车久坐，长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。

穿紧身牛仔裤，男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。

多蒸桑拿浴及过频的热水浴，过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

吸烟吸烟是优生优育的大敌。研究发现，男子吸烟往往会使精子减少，并出现畸形精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

营养不良和偏食，精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

饮酒，现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，降低精子质量。适当饮酒，有怀孕计划的人群尽量戒酒。

工作压力大，精神因素与个性特征对男性生育功能的影响是不容忽视的。长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。

尽管现在我们在如此快的节奏下生活压力确实很大，但是这并不是随便对待生活的态度。也许你是通过喝酒吸烟来释放压力，也许你不注意饮食的平衡，但是你是否注意到生殖系统健康，体醒大家不要让我们的生殖系统处于一个亚健康的状态。