秋季五种花草茶喝出美丽健康

花草茶虽然不是药，但好在方便长久坚持。长期饮用的话，不但味道独特，养颜和防病功效也是不容小觑的。如今饮用花草茶保健已成为一种时尚，下面我们就给大家介绍下五种秋季最适宜的花草茶：.

秋季五种花草茶喝出美丽健康

护胃养颜喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥，可以试试这个!

方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

清火排毒喝菊花茶

用菊花吧，清火、减肥功效兼顾，还超便宜!

方法：用几朵干菊花直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

胀气喝大麦芽茶

腹胀主要是因为肠蠕动功能减弱，致使肠腔内的气体排不出体外而引起的。

方法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟

功效：开胃健脾、中和下气、消食除胀。

便秘喝荷叶茶

精神压力大、情绪低落，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。

将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5一6分钟，这样冲泡的茶会更浓。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。

小腹婆喝普洱茶

腹部肥胖主要是因为胃里积食不化，影响肠胃功能，致使脂肪、糖分得不到正常的消耗而堆积在腹部。

方法：将5克普洱茶简单用开水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

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