用食物美容更见效

记得一位非常著名的养生师曾经说过，能吃的就可以放在皮肤上。各种名贵的化妆品都含有很多伤害身体的物质，可能只是暂时的解决皮肤问题但是长久用下去就会产生依赖性。中医诊疗网介绍的方法既省钱又利于身体健康。大家要多多使用哦！

淘米水洗脸的好处

功效：深层清洁、美白、去角质

材料：大米100-200克（平时淘米时也可以收集淘米水），自来水适量

用法：将大米放入脸盆中，加入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再次加入自来水，搓洗后留下第二次洗米水备用。加入少许白酒或白醋，美肤效果更佳。

香蕉酸奶发膜

功效：增加秀发弹性、滋养护发

村料：小香蕉1根，酸奶50克，蜂蜜15克

法：将香蕉去皮，切段，放入榨汁机加入酸奶、蜂蜜，搅打成糊状，倒入碗中。清洁头发后，取适量混合物涂抹于发上，并按摩头部，约25分钟后，用温洗净即可。

菊花蜂蜜眼膜

功效：消除眼部疲劳、浮肿

材料：鸡蛋1个，菊花、面粉、蜂蜜各适量

用法：菊花去蒂、碾碎；鸡蛋取蛋清备用。将蛋清盛入碗中，加入适量面粉、蜂蜜和菊花粉，搅成糊状。用纱布剪成比眼睛略大的方块，涂上眼膜。

以上方法都很简单吧，但简单的方法往往会有意想不到的方法。

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