女性健康保护心脏的五点建议

萨瓦德医生说，多食鱼类、坚果、谷类、水果和蔬菜，是“地中海饮食”的核心。

如果你在服用其它药物时，发现自己的C反应蛋白测试很高，应立即停用该药。

慢性牙龈也会增加患心脏病的危险。因此要注意你的牙齿健康。

中国生姜、印度黄姜等辣味食物都是对抗炎症很有效果。

心理神经紧绷，也会对你的心脏产生额外的负担。要放松心情，充足睡眠，运动和呼吸都可以让你远离心脏病。

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