谨防“鼻炎”忽悠 清明踏青需提防

别拿鼻炎当感冒

4月1日是西方的愚人节，每到此时大家都会绞尽脑汁的想怎么去忽悠别人，忽悠与被忽悠是愚人节的乐趣所在，但凤凰中医提醒您：愚人节千万不要被“鼻炎”给忽悠了！“过敏性鼻炎在一开始的症状和感冒很相似，千万不要拿鼻炎当感冒，延误了病情”。这周又恰逢清明节小长假来临，在这春暖花开的好时节，许多人都增加了户外活动，选择一些风景优美的郊区去踏青，专家提示春季空气中的致敏物增多，以过敏性鼻炎为主的鼻病进入高发期，清明踏青时需提防鼻炎侵袭。

据专家介绍，在患鼻炎的初期，许多患者都误以为自己得了感冒，一般就服用几粒感冒药来缓解症状。，用治疗感冒方法来治疗鼻炎来说，只是“治标不治本”。大多数患者过了数天又会反复出现鼻塞、流鼻涕等症状。如不及时治疗就会发展成慢性鼻炎，临床上这样的病例很多。而慢性鼻炎不仅治愈困难，所花费的精力和财力也多。

如何区别过敏性鼻炎和感冒

专家提醒人们注意以下几点：感冒主要表现为鼻塞，如患过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位会非常痒，患者会不停地揉搓鼻部，还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退；流鼻涕一般出现在感冒初期，量不会很多，而过敏性鼻炎患者随着打喷嚏还会有大量鼻涕；感冒会打喷嚏，但次数不多，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏；感冒时，会出现无力、肌肉酸痛等全身症状，过敏性鼻炎没有全身不适症状。

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鼻炎的种类

提到鼻炎很多人就以为鼻炎只有过敏性鼻炎一种，其实鼻炎也分很多种类，为了让鼻炎患者更快的确定自己的鼻炎患病类型，小编特意对鼻炎的种类和相应的症状做了详细的汇总以便于大家的区分对症治疗：

鼻炎的种类：

1、急性鼻炎:急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状;以秋冬或冬春季之交多见。常见的鼻腔粘膜急性炎症，为病毒感染，并常继发细菌感染。主要症状为鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适。

2、慢性鼻炎:是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。为鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。很常见，轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。

3、过敏性鼻炎:是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。

4、慢性肥厚性鼻炎:由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。

5、干燥性鼻炎:干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。

6、萎缩性鼻炎:主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味。

7、干酪性鼻炎:是一种罕见的鼻病。临床特征为鼻内干酪样物积聚，有恶臭，日久侵蚀软组织和骨质，发生鼻内、外畸形。在干酪样物质中发现有脱落上皮、坏死组织、化脓细胞、胆固醇结晶及霉菌样微生物。

8、药物性鼻炎:药物性鼻炎是不恰当的鼻腔用药长期持续作用的结果，也可理解为是一种慢性鼻炎。其致病原因就是不恰当的鼻腔用药，包括使用作用强烈的鼻粘膜血管收缩滴鼻剂、药液浓度过高、非等渗药液、用药过量或长期用药等。

9、变态反应性鼻炎:俗称过敏性鼻炎，其主要症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。一年四季均犯病者叫常年性变态反应性鼻炎，仅在固定的季节中发作者叫季节性变态反应性鼻炎。前者主要由屋内灰尘、螨虫、霉菌及棉絮等引起，后者主要由花粉引起。组织，而引起一系列症状。当变态反应性鼻炎发作时，可见鼻粘膜苍白、水肿，鼻内大量清鼻涕存留。花粉症与某些花粉的飘散期有关，除鼻部症状外，可有眼、耳、咽及皮肤瘙痒或哮喘等。这种患者常被误认为是患伤风感冒、急性鼻炎。鼻渊以鼻流浊涕，量多不止，伴有头痛、鼻塞、嗅觉减退为临床特点的中医病证。

10、季节性鼻炎又称为“花粉症”：其发病有明显的季节性，春秋两季是高发季节。鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差,在还没有适应冷空气的情况下,就容易诱发季节性鼻炎。

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美味中医小药膳治疗鼻炎

鼻炎患者应该怎样治疗？

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中医药对过敏性鼻炎的治疗效果较为理想，主要以补肺、益气、固表、健脾、温肾为主要方法，平时可以将药加入粥菜成为药膳常食常服。

1.鳝鱼煲猪肾黄鳝250克，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.麻雀肉麻雀5只，佐料葱、姜、盐、茴得等适量，同置锅中炖熟，食肉喝汤。

3.菟丝细辛粥菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子和细辛水煎，去渣取汁，入米煮粥加白糖即可。

4.玉屏鸡黄芪60克，白术20克，防风20克，家鸡1只。将上三味药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。

按摩4招治鼻炎

通过自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，减少过敏性鼻炎的发作，或缓解病情。具体做法如下：

1.擦面首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。

2.擦鼻双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。

3.擦背冬季要注意保温，防止受冻。两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握于手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手做方向相反再擦对侧背36次。

4.搓脚心两手搓热，然后先后各搓脚心(涌泉穴)81次。也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直径4～5厘米，长30厘米)上来回滚动，练习5~10分钟。

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远离慢性鼻炎 谨记“五不要”

预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。专家提醒，急性鼻炎如治疗不及时或不彻底,往往会转变为慢性鼻炎，包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。得了慢性鼻炎应及早到正规医院进行科学治疗，同时在生活中应注意以下几点：

1.避免冷热交替：不要长时间呆在空调房，进出空调房防止冷热交替引起感冒。

2.冰凉饮料少饮：许多年轻人都喜欢喝饮料，尤其是冰镇的，特别是在夏天，往往抓起一饮而尽。殊不知这样却会给鼻炎以可乘之机，因此要注意不宜喝过凉的饮料。

3.刺激食物少食：辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。

4.游泳防止鼻感染：鼻炎患者游泳时，要防止水进入鼻腔而引起感染。凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气；头部不浸水游泳，应用口吸气，鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上跳跃几下，同时短促呼气以便将水排出。

5.鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

除此之外，专家强调，急性、慢性鼻炎均不可长期大量滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

在春季过敏性鼻炎是高发季节，预防过敏性鼻炎，专家提醒，应尽可能远离过敏原，如对花粉过敏者，在风大时，应尽量少外出，特别是少去野外花丛边。鱼、虾等要尽量少吃。要勤晒被褥，及时更换衣物、床单，最好能在家中使用除湿机减少过敏原。在日常生活中，应注意鼻部卫生和加强鼻部保健。

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