专家教您：中西医结合防治糖尿病

近年来，我国糖尿病的发病率迅速增长并呈年轻化的趋势，最新资料表明，糖尿病患者已超过5000万，约占全球糖尿病患者的五分之一，尤其是近年来，儿童青少年糖尿病发病率呈上升趋势。当前糖尿病尚无根治的方法，但只要进行正规治疗，合理用药，是完全可以控制的。

专家介绍，糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。糖尿病可分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病和妊娠期糖尿病，其中Ⅱ型糖尿病最为常见。Ⅰ型糖尿病患者体内只能产生少量或不能产生胰岛素；Ⅱ型糖尿病又称成年发病型糖尿病，特点是胰岛素抵抗，即自体能够产生胰岛素，但细胞无法对它作出反应；妊娠期糖尿病是指妇女妊娠怀孕期间患上糖尿病。糖尿病的发病与遗传、肥胖和不良生活方式等因素相关。如能有效控制，糖尿病病人工作和生活都不会受到影响，但如果控制不当，可导致心血管疾病、血脂异常、失明、肾功能衰竭和截肢等严重的并发症。

专家一直倡导运用多种疗法治疗疾病，他主持研究的针灸推拿配合中药治疗糖尿病取得了非常好的效果。他认为，单纯应用中药或西药治疗糖尿病都有一定的局限，中西医综合防治糖尿病，疗效会更好。现代医学治疗糖尿病的优势主要体现在降血糖作用快，效果强，但单纯西药仍无法避免血糖的反复波动，一些药物的不良反应、心、脑、肾、眼、足等慢性并发症的发生发展，这些是其显著的临床弊端。现代中医治疗糖尿病是以整体观念、辨证论治为核心和出发点，在传统的清热润肺、清胃泻火、滋阴固肾、生津止渴基础上采用益气养阴、开郁清热、苦酸通调、健脾益肾等综合措施，调整人体内环境，改善患者代谢紊乱的状况。中西医综合疗法的运用，攻守兼备，能够避免胰岛素剂量过多导致的体重增加和口服降糖药物的副反应，避免严重的低血糖。尤其应当在疾病早期通过辨证、辨体质，辨病，联合应用中医疗法，预防并治疗糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病心脑血管病变等多种慢性并发症。确诊糖尿病的患者，在接受治疗时，要遵循“四要”原则，即要早期治疗，要个体化治疗，要综合治疗，要长期治疗。具体来说就是要争取尽早发现糖尿病，选择正规的医院和糖尿病专科医生，医生将根据糖尿病患者的病因、病程、病势、病情、病位的差异，制定调整血糖的个性化中西医综合防治方案。

专家强调，糖尿病的预防应构筑三道“防线”，医学上称之为三级预防：

一级预防指最大限度地减少发生。糖尿病是一种非传染性疾病，虽有一定的遗传因素在起作用，但起关键作用的是后天的生活因素和环境因素。现已知道营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当、低糖、低盐、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。保持健康的体重，锻炼身体，经常定期进行至少30分钟强度适中的活动有助于预防Ⅱ型糖尿病及其并发症。

二级预防是早期发现糖尿病人并进行积极的治疗。应该将血糖测定列入中老年人常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要仔细鉴别，以期尽早诊断，争取早期治疗。

三级预防目的是延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。

专家建议，糖尿病人可以选择以下食物：宜食寒凉滋润之品，如银耳、百合、梨等，以甘寒润肺；山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾；绿豆以清热解毒祛暑；丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果，这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等，这些食物营养丰富，又可降糖。宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。宜饮用凉开水泡的茶，茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用开水泡饮