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瘦身工程


注意阅读时间,健康用眼! 2013-03-28   中医诊疗网  www.zlnow.com
如果你是一家美容院的老板,你一定会惊奇地发现来减肥的女人多半都不怎么算胖,特别胖的女人是极少光顾的,因为女人就是这么一种有趣的动物:当她从100斤“进化”到108斤的时候,减肥欲望便开始产生,从115斤到120斤这种欲望会达到极致,她忙于看报纸或电视广告选择减肥产品,然后按时服用。然而也许是减肥药成分不对,也许是健美操动作没到位,挨饿的结果反而是暴饮暴食,塑身内衣始终学不会如何挤压自己的赘肉。终于,体重在不断上下中超过了120斤,之后虽继续减肥也是三天打鱼两天晒网,等到了130斤时就一而再,再而三,三而竭了。此时女人开始恢复吃喝的本性,只是嘴里还会唠叨着减肥,并且时常做点儿忏悔。到了140斤,完了,这里只剩下一个绝望与自暴自弃的女人了,她会变本加厉地吃,变本加厉地偷懒——反正也瘦不了了。


  脂肪让我与美丽绝缘

  所以,当我成了一个140斤的胖女人时,心里只剩下了事业,没有爱情,因为心里根本不敢奢望会有什么好男人来追求。一到商店里就得准备好迎接营业员鄙视的目光和别人眼底的嘲弄,这让我更觉得自卑。于是,那时我惟一能做的事情就是写爱情小说。文章写好了,放在网上或变成铅字,渐渐也就有男人凭想像写email来追求,那些滚烫的话语啊!那些诚恳的倾诉啊!然而我抱定自己的宗旨:虽篇篇皆复,但永不见面。就让美好的想像留存在他的记忆里吧,就让没有可能的爱情扼杀在摇篮里吧。除此之外,我还能怎样呢?


  促使我下决心减肥的原因有二:一是我决定出本书,我预料到书出来的时候少不了做宣传,无论是主动还是被动,想不见人都是不可能的,而且当时就流行所谓的“美女作家”,仿佛不美成不了作家似的;二是当时男朋友说了一句让我大为触动的话,“减肥?好啊,要是你能轻掉10斤就哪儿也不准去了,要是再重10斤么,我以后就不再干涉你的行踪!” 直到现在我也没想通男朋友的话是在恭维我抑或是贬低我,但当时的确有种“万事俱备,独缺身材”的感觉,只要轻10斤就能让他感到紧张和威胁么?好,那我就轻10斤给你看看。


  于是……后来……结果,通过1年不懈的努力,把“18般兵器”统统都用上,我的体重岂止掉了10斤?整整36斤哪!听到的人都觉得神奇之至,但是仔细想想吧,不就1个月3斤么?真的算不了什么的,只要有恒心,减肥又怎会是神话。


  管住嘴巴,减肥之终极秘诀

  我成功瘦身之后很多人问我有什么秘诀,虽然之后我也归纳出不少好办法,但最重要的一点就是要管住你的嘴巴。彼时我减肥走火入魔,吃东西的时候眼里看到的已经不是食物本身,而全是它们的成分。奶油蛋糕/冰激凌——脂肪,不吃!雪碧/可乐——碳酸饮料,不吃!炸鸡——油多脂多,不吃!所有食物能清蒸则清蒸! 减肥,的确是件辛苦的事情,但苦尽甘来时的甜蜜却绝对值回票价!

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