男性检查患有不育 日常的生活习惯还需要注意哪些

你好，男性不育者在诊治的同时，要重视以下日常生活习惯：
　　远离紧身牛仔裤：紧身裤不但压迫男性生殖器官，而且影响睾丸正常发育，因为这种裤子不透气、不散热、局部温度升高，不利于精子的生存。
　　慎洗热水浴：正常情况下，精子在34℃~35℃的恒温环境中才能正常发育。洗澡时水温过高就不利于精子的发育。因此防治不育应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
　　提防饮食偏嗜、营养不良：由于饮食不当或新陈代谢失调引起营养障碍，如体重迅速下降，维生素A、E、C及B的缺乏，或过度肥胖，都可能干扰睾丸的生精功能。
　　避免吸入厨房油烟：研究者发现误服了厨房油烟机杯中的冷凝油的果蝇，有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
　　注意铅对人体的毒性作用：铅污染是造成女性流产和男性不育的原因，因此应及早预防铅害：不在马路旁散步，不吃铁简包装的罐头，不吸烟(包括二手烟)，避开房屋装修，不使用漆器餐具等。
　　忌嗜烟酒：吸烟与过量饮酒不仅影响性功能，对睾丸功能也可造成损害。烟草中的尼古丁有降低性激素的分泌和杀伤精子的作用;酒精会使血中睾丸酮水平下降，并能使精子发育不良和活动能力减弱，因此，防治不育必须减除烟酒。
　　勿滥用药物：许多药物可影响睾丸生精功能，如治疗肿瘤的药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻、海洛因等毒品)、大量阿斯匹林等。防治不育应尽早避免对生殖功能损害的药物，特别是远离毒品。
　　房事过频与过稀：如求子心切，房事过频1-2天或1日数次，导致每次排出的精液中含精子量少质差，或由于长期不育，认为是在做“无用功”而对性生活失去兴趣，很久，甚至一月难同房1次，或仅选择排卵期同房1-2次，这样会导致精子贮藏太久，“老化”得活力下降，难以使妻子受孕。
　　不良环境因素：除了水质、空气、食品污染对生殖功能影响外，还有电、磁辐射污染，包括射频辐射(无线电波)、微波、红外线、紫外线、超声、激光等。
　　骑马、骑车、长途驾驶或久坐等：自行车车座正好低于人体的会阴部，使前列腺、阴囊等器官受到压迫，久之，会影响前列腺和精液的分泌;另外，过久骑车的颠簸震荡，也会直接损害睾丸的生精功能。同理，不适当的骑马、长途驾驶机动车辆或久坐等，也将引起尿道、阴囊等部位的充血，局部温度升高而影响睾丸、附睾、前列腺与精囊的功能，防治不育应避免之，同时加强适当的体育锻炼，增加血液循环，减少脂肪不适当堆积，有利于生育健康。