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规律生活让前列腺病无缝可插


注意阅读时间,健康用眼! 2012-10-23   中医诊疗网  www.zlnow.com



  在众多男科疾病中,前列腺炎是威胁都市男性健康的主要疾病之一。其中白领男士是前列腺炎高发人群。

  为什么前列腺疾病会特别青睐白领男性呢?中医认为“久坐伤身”,朝九晚五的白领一族,一天坐上八个小时甚至更久是常事,久坐加上缺乏体育运动,使白领人士的气脉运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。坐在沙发软椅上,臀部深陷沙发中,填充物会包裹、压迫阴囊,使静脉回流不畅,使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,淤积于前列腺之中,进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。

  某男科医院的专家认为,都市白领要加强体育锻炼,增强机体的免疫力和抗病能力,因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部、大腿、臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到按摩与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外,平时要保持大便通畅,还要多饮水、多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌排出,也有利于预防重复感染。同时,尽量避免酗酒和食用大量辛辣食物,要多吃水果,特别是苹果,苹果含锌多,患前列腺炎的病人都缺锌。前列腺疾病预防是关键。

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