男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 男科疾病 > 前列腺疾病 > 前列腺结石 > 正文

前列腺结石该怎么样预防


注意阅读时间,健康用眼! 2012-10-23   中医诊疗网  www.zlnow.com
九、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  八、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
  七、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
  六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
  五、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
  四、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
  前列腺结石的预防方法三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
  前列腺结石的预防方法二、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
  前列腺结石的预防方法一、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  前列腺结石该怎么样预防呢?你知道前列腺结石该怎么样预防吗?你想了解前列腺结石该怎么样预防吗?

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10