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血尿酸偏高,会出现什么问题


注意阅读时间,健康用眼! 2012-11-02   中医诊疗网  www.zlnow.com

尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调。尿酸过高,通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。尿酸过高,会引发其他疾病,如尿酸盐沉积在关节内,造成关节发炎和痛风。
治疗:
1 限制嘌呤摄入量 禁食含嘌呤高的食物如动物的心、肝、肾、胰、脑等脏腑,浓肉汤、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼等, 限用肉鱼禽类、干豆、龙须菜、鲜豌豆、菠菜、蘑菇等食物。
2 控制能量摄入 每日总热能供给应比正常人低 10% 左右,
3 蛋白质 蛋白质以植物蛋白为主, 以谷类、牛奶、蛋类为主 ;
4 脂肪和碳水化合物 应控制脂肪摄入量 ,碳水化合物可防止脂肪分解产生的酮体,而且能促进尿酸的排出,是膳食中能量的主要来源。
5 微量元素及维生素 每天供给大量的蔬菜和水果,以补充维生素 B 族、维生素 C 以及铁、锌等营养素。
6 水分 每天供给水分 2000 ~ 3000ml ,以增加尿量,促进尿酸排出,还可降低尿酸浓度,夜间也应补充水分。多饮开水、鲜果汁、矿泉水等,保持尿液稀释,以利于尿酸排出。 每天热水浴,可促进尿酸排泄
7 忌用酒精 乙醇代谢物可使血乳酸浓度增高,抑制尿酸排出,因此应忌酒。
西药苯溴马隆效果较好,能促进尿酸排泄和抑制尿酸分泌,可试试。

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