白发怎么治疗_怎么治疗白发？

　　怎样治疗白头发，周围其实有不少人都是少白头，年纪轻轻的，本该朝气蓬勃，却是一头或半头白发，看着感觉就很惋惜。有什么办法可以预防和治疗白头发呢?

　　很多故事中形容某个人焦虑或伤心都喜欢说一句“一夜之间白了头”。这并不是虚假的，只不过可能有些夸张。一个心情开朗、每天精神充沛的人，头发也会显得乌黑有光泽。假如因为工作压力大出现了一两根白头发，千万不要感到恐慌，这都是正常的。应该积极调适心态，避免扩大白发的范围及加快白发的速度。

　　有些年轻人喜欢追求非主流，把头发染成各种颜色，觉得这样好看。但其实大部分的染发剂当中都含有很多有害物质，多次漂染后，不仅让头发发质变差，还有可能会引起白发。因此千万不要盲目追求所谓的时尚，保持自己原先天然的发色。

　　维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。

　　关于黑芝麻能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过，每天坚持服用，对治疗白发有一定的效果。

　　每天坚持多梳头，多按摩头皮，有助于促进头部的血液循环，头发有了营养，自然能够防止变白。

　　中医诊疗网提示：白发变黑要从我们的点滴做起，从卫生、生活规律做起，只有这样我们才能减少白发的增长，上述就白头发变黑的这一问题，给与了具体的解答，希望能协助您改变现状，祝早日康复。

　　延伸阅读：勤洗洗头和勤梳头

　　要保证头发的清洁，对于头发的每个部位都要清洁到，减少因卫生带来的疾病，在我们走进秋天的时候，我们要每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。另外，选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，在生活中，治疗白发的方法数之不尽，所以大家要多去了解。