风湿患者的锻炼护理常识

风湿病的治疗是一个很艰巨而复杂的过程，需要患者从各个方面全方位的着手干预风湿病情。其中功能锻炼的护理方法是风湿患者早日康复所必不可少的。下面就给大家介绍一下风湿患者在日常生活中具体的锻炼护理的方法。

风湿患者做好功能锻炼可以有效地缓解病情、减轻病痛，对于风湿患者的顺利康复是非常重要的。风湿病患者必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓"以动防残"。通过锻炼风湿患者可以促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。

风湿患者在日常生活中的锻炼护理要根据自己的具体病情和本身特殊的身体状况。对于在急性发作期的患者，如果出现全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，注意手足关节的功能位置，等到病情缓解，即可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走。

风湿患者在通过锻炼使病痛缓解之后就要把锻炼的目的转移到恢复关节功能上来。风湿患者要按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复，亦可借助于各种简单的工具与器械进行积极地关节功能锻炼。

风湿患者在平时的生活中一定要克服怕关节痛而不活动的心理，要积极利用各种方法进行有效的功能锻炼，让自己的受损关节和肌肉通过锻炼及早恢复健康。