如何预防类风湿的病情加重

在平时有许多类风湿患者不知道应该如何促进病痛的消除，在漫长的病程中饱受折磨。其实生活中有许多常见的自我护理方法都对类风湿的有效治疗非常有益，下面就给大家介绍对类风湿患者顺利康复具有很大的促进作用的有效措施。

1.加强锻炼，增强身体素质：

要想提高抗病能力，患者最应该做的就是在平时经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。

2.注意劳逸结合：

给自己安排充足的休息时间是患者应该重视的，这对提高免疫力具有很关键的作用。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

3.预防和控制感染：

这是一种从病因着手的护理方法，对减少类风湿造成的严重损害具有很高的价值。通常有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。

以上这些护理方法都对有效的治愈类风湿具有特别关键的作用，所以需要患者在日常给以高度的重视。大家在平时要多了解一些风湿基本常识，这对有效的防治风湿疾病是非常重要的。