有车一族要小心风湿

每到上下班的高峰，拥堵的交通，长长地车队，刺耳的鸣笛生，这一切都彰显了现代都市的繁华与喧闹。车成为了人们生活中必不可少的交通工具，有车一族的群体逐渐壮大，这也说明了社会的发展和人们生活水平的提升。可是同时汽车给我们带来便捷的同时也给我们带来很多的危害，比如，交通事故的增多，空气的污染，长时间的驾车还有可能引发风湿性关节炎。

风湿性关节炎是一种让患者长期饱受折磨的疾病，一般来讲，风湿性关节炎多见于中老年人，可是随着经济的迅速发展和人们生活方式的改变，风湿性关节炎患者也开始呈现年轻化的趋势，可见，风湿性关节炎是与日常生活中的各种习惯密切相关的，因此，也就会有各种特殊人群容易招致风湿性关节炎，比如说，开车一族。

我们都知道开车需要司机长时间固定在一个位置，加上空间非常有限，司机的关节长时间得不到活动，会影响关节处的血液循环，长期固定姿势也容易加剧关节的磨损，可能会导致风湿性关节炎。另外，车内空间较小，夏天天气闷热，大家都习惯打开车内空调，享受凉爽的感觉，但是由于人们穿着较少，车内温度长时间过低的话，冷气会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节和身体出现不适，久而久之，容易形成风湿性关节炎。

那么有车一族应如何既享受汽车带来的便捷又远离疾病，做到两全其美呢？这就要求驾车的朋友们平时注意养成良好的习惯，来预防风湿性关节炎了。

首先，驾车时要注意车内温度不要过低或过高，并保持良好的通风情况，避免车内潮湿。其次，驾车的朋友们要注意保持正确的坐姿，尽量做到腰背挺直，身体不要长时间朝某个方向倾斜，在等交通灯的间隙，可以活动活动关节。驾车过程中应注意适当休息，避免疲劳驾驶。

虽然说开车可以替我们撑足门面、节省时间，可是也没有必要无论干什么都要开着车。在没有必要的时候我们可以换乘其它的交通工具，这样不仅可以为环保尽一份力，还可以保护自己的身体健康。如果必需要驾车的话一定要注意休息，以防止的风湿找上你。