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夏季腹泻的预防方法


注意阅读时间,健康用眼! 2013-03-27   中医诊疗网  www.zlnow.com
夏季腹泻的预防方法四、根据气候变化,及时增减衣服;注意居室通风,保持空气新鲜。另外,还要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力;注意劳逸结合,合理安排时间,做到工作学习、休息两不误。

  夏季腹泻的预防方法三、夏季千万不要在流动食摊和卫生条件不好的饭馆吃饭;不要在路上边走边吃食物;不能边吃东西边喂宠物。家里要勤打扫,保持周围环境卫生,防止蝇虫污染食物。
  夏季腹泻的预防方法二、注意个人卫生,尤其是饮食卫生。提倡夏天吃熟食,制作凉拌食品时要注意砧板、刀具的清洁,变质的饭菜不可食用。
  夏季腹泻的预防方法一、合理安排饮食,注意膳食均衡营养。采购食品、菜、肉时要保证新鲜。夏季食物应以清淡为主,爱吃肉的朋友,在吃肉类食品的同时,还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,以免胃肠负担过重,机能受损。

  夏天是腹泻容易发生的季节,给身体带来危害,预防腹泻的关键是严防病从口入,注意饮食卫生。

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