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怎样不让肛裂复发


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-29   中医诊疗网  www.zlnow.com

平时注意养成良好的生活习惯,预防肛肠疾病的发生,

1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.

2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.

3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.

4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.

6、如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药 物依赖性.

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