怎样早期发现高血压病

　　八是不求医，自行购药治疗。这种做法实际上是将高血压的治疗简单化了。目前，市场上治疗高血压的药物多达几十种，各有适应症和一定的副作用，病人的情况也各不相同，科学地、合理地治疗，需在医生的指导下完成，自行购药服用，带有一定的危险性。
　　九是自认为血压只是偏高，不值得治疗。一般来说，成年人的血压超过140／85毫米汞柱，即可认为患有高血压。但部分早期高血压患者，血压处在上述的边缘状态，因此往往不被重视。事实说明，这种程度的高血压同样对机体会产生危害。正确的做法是除密切观察病情的发展外，还应给予包括药物在内的综合性治疗，当然选择何种药物是值得推敲的，如初期阶段，可先服用一些调解植物神经平衡的药物或利尿剂等。
　　十是不根据具体情况，一味追求血压达到正常水平。老年人（指60岁以上者），均有不同程度的动脉硬化（主要指心、脑、肾），稍偏高一点的血压，有利于脏器的血液供应，如果不顾年龄及病人的自身情况，而一味要求降压到正常水平，反而得不偿失。血压究竟降至多少为宜，应因人而宜，不可一律追求正常血压值。

　 　非药物降压法
　　一:说话速度放慢: 人在说话速度上升时，血压可以上升50%。
　　二:吃香蕉: 香蕉有丰富的钾质，适量的钾可使血压维持在正常水平， 每天吃一条香蕉，有助高血压走向正常。
　　三:減肥: 超重者应努力減肥，这是降血压的最佳方法。
　　四:吃大蒜: 中等至严重程度的高血压患者，连续十二星期每天吃大蒜，血压能降至正常水平。
　　五:饮牛奶 :牛奶含有丰富的钙质，研究发现，高血压与低钙有密切的关系。每天饮用三杯脫脂奶，能为人体提供800毫升的钙。
　　六：穿惠而佳生物活性功能内衣，降血脂、降血粘、降血压，促进血液循环、调节人体微循环，全面改善人体健康。