高血压杀手悄然逼近年轻白领

　　我是一名从事销售的公司职员，今年32岁。前段时间在工作中偶感头晕目眩，便到医院做了检查。医生在测量我的血压之后，说是高血压。我觉得很纳闷：不是说高血压是老年人得的病吗?病例卡上的血压值为130/100毫米汞柱，请问这严不严重?另外高血压可治愈吗?日常生活中要注意些什么?

　　【体检报告解读】“无声杀手”悄然逼近年轻人

　　如果认为自己年纪轻轻，与高血压这种所谓“老年病”无关，那么就格外需要注意了。被称为现代社会严重威胁人类健康的“无声杀手”——高血压正以势不可挡的趋势悄然逼近年轻人。据统计资料显示，近年来，我国成年人高血压发病率不断上升，达到18.8%左右。而随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，高血压正在逐步呈现年轻化趋势，城市白领也成为高发人群。

　　瑞金医院高血压科、市高血压研究所郭冀珍教授分析，如今不少年轻白领生活没有规律，三餐不定，坐多动少，加班熬夜，抽烟喝酒，再加上夜生活频繁，饭局不少，长期过多摄入高脂肪、高盐的食物，都是导致高血压患者低龄化的重要因素。

　　紧张心理也可招来“隐性杀手”

　　在传统观念中，认为肥胖、酗酒等是造成高血压发病的主要原因，但专家指出，通常不大容易引起人们注意的不良心理因素，实际上也是导致高血压病发生的重要原因之一。

　　一些年轻人之所以会成为高血压症候群，与此原因不无关系。升学、工作和生存压力的增大，竞争激烈，长此以往，容易导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终诱发高血压。还有上有老、下有小的中年人，心理状态极易在巨大工作和生活压力下难以承受，天长日久，血压也会逐渐升高。而长期从事精神紧张度非常高的职业人群，如果缺乏体育锻炼，也会轻而易举被高血压套牢。目前不良心理作为人类健康的“隐形杀手”，在西方国家已得到普遍重视，但在我国多数市民还没有这方面的意识。因此，预防高血压要适时调整好自己的情绪状态，正确对待自己、别人和社会，把发病原因消灭在萌芽状态之中。

　　肥胖者和“三高”人群更易患高血压

　　不少“三高”人群自以为身体强壮，没有家族史，意识不到高血压的危害，或对高血压抱着无所谓的态度。还有相当一部分的中年高血压患者服药没有规律。其实，肥胖者患高血压的几率并不低。

　　郭冀珍教授说，理想的血压应该控制在120/80毫米汞柱。如果血压达到140/90毫米汞柱，其可能患心肌梗塞、中风等的概率就可能翻一番。对于年轻人而言，如果血压能控制在115/75毫米汞柱，那就更好了。

　　【专家门诊时间】

　　陆旭辉 瑞金医院高血压科，副主任医师 门诊时间：周一上午，周五下午钱文琪 瑞金医院，高血压科，副主任医师 门诊时间：周二下李开沪 华东医院，心内科，主任医师 门诊时间：周二下午，周一下午，周四下午杜俭 瑞金医院，高血压科，副主任医师 门诊时间：周一下午，周二上午龚艳春 瑞金医院，高血压科，副主任医师 门诊时间：周四下午 孔燕 瑞金医院，高血压科，副主任医师 门诊时间：周三下午，周四上午梁春 长征医院，心内科，主任医师门诊时间：周二下午(具体门诊时间已当日医院公布准)

　　【健康管理方案】

　　高血压病是可以预防的，即使已经患了高血压，只要引起高度重视，采取积极态度，正确防治，也可减少高血压引起的并发症，将其危害降到最低限度。其中关键在于管好嘴、迈开腿，给自己安排一套科学、健康的生活方式。