家庭测压的具体注意事项

在平时我们在家里测量血压不失是一种可以及时防治高血压的有效措施。但是，需要大家重视的是一定要采取正确的方法，以便取得可靠的诊断结果，这对判断高血压的病情是非常重要的。下面就给大家介绍一下家庭测压的具体注意事项。

家庭测压具有诸多的积极意义，这是大家要明确认识到的。通常情况下，家庭测压具有白大衣高血压识别；难治性高血压的鉴别；评价长时血压变异；辅助降压疗效评价；预测心血管风险及预后等意义。家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为3135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。

在测压的过程中，我们一定要坚持采取正确的方法，不然取得的血压数值也是不可靠的。正确的测量方案对取得科学可靠的血压数值具有很关键的意义。一般情况下，我们提倡每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，中医诊疗网建议连续家庭测量血压7天（至少3天），每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。

大家要记住，一定要在测压以后记下测量所得的结果，这对辅助取得准确的高血压的诊断结果非常有益。不然测一次忘一次，那样无论对于高血压的治疗还是诊断都是没有意义的。