在什么情况下容易导致心肌梗塞

　心肌梗塞的主要病理基础是冠状动脉发生了粥样硬化，这时本来管腔光滑的冠状动脉变得粗糙不平，腔壁上有粥样硬化斑块，以致管腔明显缩小狭窄。当冠状动脉粥样硬化不断发展，使管腔高度狭窄并发生血栓时，管腔就会完全闭塞不通，下面的心肌就会严重缺血与坏死。在一般情况下，本病临床症状消失后，冠状动脉粥样硬化和血液粘度异常等依然存在。因此当这些因素进一步发展或人体抗病力下降时，梗塞很容易重新形成。
　　为避免心肌梗塞再杀“回马枪”，应特别注意以下几点：
　　一是病人出院后一定要严格按照医生的嘱咐继续用药。对动脉硬化、高血脂、高血压等病人，要合理应用降血脂和保护血管的药物，要尽量将血压降至接近正常范围，防止血压波动过大。
　　二是生活起居方面要谨慎从事。不吸烟，吸烟对心血管系统有害，烟草中的尼古丁能增加人体内儿茶酚氨的释放，不仅引起心率和血压升高，而且还能造成细小血管的损伤，直接引起冠状动脉狭窄，从而减少心肌的供血量。吸烟过程中吸入的一氧化碳，能直接减少血液的载氧能力和载氧量。因此，吸烟者应戒烟。在饮食上，要少吃动物油，口味要清淡，少食多餐，忌食辛辣，避免吃得过饱而加重心脏负担。每遇气候恶劣时，要注意保暖。饱餐和饥锇情况下不宜洗澡，洗澡时间不宜过长。屏气用力大便也是诱发心梗的常见原因，应保持大便通畅。心梗患者出院后要戒房事，这是因为病后的心功能调节十分脆弱，发生较剧烈的性交或冲动时，心跳加快，血压上升，心脏负荷成倍增加，常致乐极生悲。
　　三是注意调节情绪，矫正不良性格。强烈的精神刺激会使人的交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，全身小动脉痉挛，促使血压上升，心跳加快，增加心肌的耗氧量，进而诱发心肌梗塞。因此，要注意控制和调节自己的情绪，凡事处之泰然，保持怡然恬静心理，对防止心肌梗塞复发有重要意义。
　　四是适当运动和合理休息。正确的做法是，积极参加一些轻松愉快的文体活动和简单的家务劳动，以便调节心血管功能，活跃血液循环。当然，过于激烈和竞争性强的运动应该避免。剧烈运动，会使心血管系统承受压力过大，心跳过速，血压大幅度升高，心肌耗氧大增，容易导致心肌梗塞复发。
　　五是定期复查。重点是检查心电图、血脂、血液粘稠度等，每半年检查一次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗，应立即就医。