经常进行康复锻炼有助于股骨头坏死康复

股骨头坏死治疗后需要我们注意的问题有很多，因为并不是治疗后就能够彻底摆脱了疾病的困扰，治疗后的股骨头坏死康复锻炼也是不能少的，而且在早中晚期根据每个人身体的恢复情况不一样，所以进行的康复锻炼也是不同的。

在早期进行股骨头坏死康复锻炼不宜过急，不能够进行太过激烈的运动，这样会对治疗后的康复造成非常不利的影响，股骨头坏死早中晚三期的恶化期锻炼原则是，股骨头坏死进展期，患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。

早中晚期的股骨头坏死康复锻炼都应该遵循动静结合的原则，才能够避免过于在锻炼的过程中出现误区，动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。中医诊疗网的专家介绍到，不管是在哪个时期进行的股骨头坏死康复锻炼，都应该去掉拐杖进行，如果不去掉双拐行走股骨头坏死恢复速度反而减慢，大大拉长了治疗的全过程，浪费患者的宝贵时间和金钱，刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以自己感觉到微有疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适，如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状，

不管是股骨头坏死治疗早期、中期还是晚期患者朋友都需要掌握其康复锻炼方法，这对于治疗后的康复帮助是非常大的，除此之外，大家也需要掌握住最佳康复锻炼时机，才能确保最终治疗效果，以及康复时间。

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