脑供血不足怎么样家庭调养、怎么吃才好

1,增加血液的流量，每天多喝水，一天的量是5斤左右。2，肉皮或猪蹄煲汤喝。因为，肉皮，猪蹄含丰富的胶原蛋白质，角蛋白，还有胶原纤维是增加血液的重要物质，还有很好的滋阴效果。3多吃蔬菜，水果也很重要的。