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颈椎骨质增生引起压迫神经痛和颈椎骨质增生引起的脑供血不足该怎么办
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-01-24 中医诊疗网 www.zlnow.com
多抬头看高处 比如放风筝 看星星 长时间上网 每隔30分钟就要起来活动一下 颈椎 肩周 腰椎部位 可以做的运动是 ‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢 这就是很好的保护颈椎 肩周 。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询！
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