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请问;高血压,高血脂,在饮食方面注意些什么?


注意阅读时间,健康用眼! 2013-06-24   中医诊疗网  www.zlnow.com
要少吃甜食。 高血压病人宜多吃粗粮,不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜,蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。...控制每日摄盐和摄油量,以清淡食物为主。多吃一些含纤维素较高的食物,保持良好的心境。以及适量的运动。祝您健康! 你好! 高血脂的患者

另外要少吃甜食。 高血压病人宜多吃粗粮,不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜,蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。...控制每日摄盐和摄油量,以清淡食物为主。多吃一些含纤维素较高的食物,保持良好的心境。以及适量的运动。祝您健康! 你好! 高血脂的患者


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