预防冠心病的生活护理

预防冠心病的生活护理4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。

　　预防冠心病的生活护理3、遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。
　　预防冠心病的生活护理2、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。
　　预防冠心病的生活护理1、遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

　　冠心病的预防与治疗,冠心病患者要加强心理的自我调整.。患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,冠心病的预防与治疗，从以下四个方面去预防,治疗冠心病。