糖尿病患者如何防骨质疏松？

菌类中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，又降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液粘稠度。菌类所含的胆碱可保护身体，避免体内脂肪聚集。蘑菇中的碳水化合物含量很少，适合糖尿病患者和胆固醇偏高者食用。糖尿病患者易发生骨质疏松，常出现腰背疼痛、抽筋、乏力等症状，赤军雷克强健骨骼，因为菌类中含有丰富的维生素D，维生素D能帮之人体吸收钙，有益于骨骼健康，预防骨质疏松。