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快速祛掉老年斑


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-22   中医诊疗网  www.zlnow.com
还可用疏肝、养阴、活血的中药,这些也具有较好的清除自由基的作用。此外,老年人的皮肤不要过多暴晒,以减少紫外线的照射;还要避免搔抓、摩擦和化学制剂刺激皮肤;参加力所能及的体育锻炼,对防止和消退老年斑也有一定好处。   其次是在医生的指导下适量应用抗氧化营养素,如β胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素硒等。
  老年斑首先需要调节情绪、起居和饮食,保持开朗、愉快的心情,少吃油炸食物和动物脂肪,多食含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等食物,以补充锌、铜、锰等微量元素。
  维生素E如能与维生素C同时补充,抗氧化能力会更强,就会大大推迟老年斑的出现的时间。因此,防治老年斑,必须采取综合措施。
  年斑是一种常见的皮肤问题,老年斑的出现,它严重损害了人们的形象,成为人们非常头痛的问题,于是关于老年斑的很多问题也受到了人们的关注,那么怎么样去除老年斑呢?下面我们就听专家简单为您介绍一下吧!  老年斑的形成,有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养缺乏有关,维生素E是一种强效抗菌素氧化剂,体内若能摄入足够的维生素E,便能有效地抵抗不饱和脂肪酸被过多地氧化。只有氧化脂质减少了,老年斑的生成才会受到一定的控制和淡化。
  你知道快速祛掉老年斑不?快速祛掉老年斑有哪些方法?快速祛掉老年斑要注意什么的?

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