预防老年痴呆都要注意哪几点？

由于痴呆的病因各有不同，因此预防的方法不可以偏概全，一般可以归纳为以下几点：改善劳动环境；忌酒和戒烟；饮食调节，既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素；保持精神愉快，利于精神健康；安排好生活与学习，到了老年也要保持与社会的广泛接触；定期进行体检、及早治疗躯体疾病；经常开展户外活动，比如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。