缺铁贫血

既然不是原发性的贫血，是缺少铁元素，那就好办，吃的含铁的事食物，如动物肝脏，比较好，而且容易买到，至于那些什么补的，不实在！至于为什么缺少铁元素会引起贫血，说简单点贫血实际上就是局部组织器官缺氧，而氧气分子在血管里运输的“工具”就是血红蛋白，换句话说，氧气分子和血细胞上的血红蛋白结合后，随着血液的循环运输到身体的个个部位，但是铁元素是合成血红蛋白的重要元素，因为你的身体缺铁，那血红蛋白的合成就减少，自然血夜运输的氧气就减少，所以但你剧烈运动时，就会感觉头晕，和其他一些症状，，，所以说如果是单纯的缺铁性贫血，那就好办，但必须要医院查一下，是不是缺铁引起的贫血，那也是对自己的身体负责啊，因为现在的生活条件都还不错，一般正常饮食不大可能引起缺铁，除非严重的偏食，或是有其他的疾病（贫血是很多疾病的并发证），铁在人体内是属于微量元素，很少的摄入量就可以满足人体的需求了，所以中医诊疗网建议你去医院查一查，自己也放个心

　　（二）口服铁剂：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物。硫酸亚铁常用，每次0.3~0.6g，口服3次，饭后服，不能喝茶。8~12周为一疗程。也可同时加服维生素C促进铁的吸收，每次50~100mg，日服3次。
　　五、治疗（一）病因治疗：明确病因，针对病因处理最为有效。缺铁的发生不外乎慢性失血或肠道吸收不良两方面。如钩虫病属慢性失血，就应及时驱虫治疗。
　　（四）饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强，饭后吃水果也可促进铁的吸收，在进餐时和饭后食入含维生素C及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。
　　（三）做好钩虫流行地区的大便检查与驱虫工作。
　　（二）提倡和推广生产各种强化铁的食品，供儿童少年食用。
　　四、预防（一）注意营养。缺铁贫血膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。
　　三、诊断实验室检查有缺铁贫血典型血象，即小红细胞、低色素性贫血。根据我国现在人民的生活水平，推行儿童少年贫血诊断标准为：7~13岁不分男女、血色素标准值为120g/L；14岁以上男生为130g/L；14岁以上女生为120g/L。若低于以上标准则诊断为贫血。
　　二、临床表现缺铁贫血与贫血程度和起病缓急有关。一般贫血症状为面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难。少数患者出现异食癖，嗜食冰块、泥土、煤块等。严重者造成脑神经组织缺铁时，易兴奋，注意力和集中力下降。儿童身高体重均低于正常值，患者可有皮肤干燥，毛发干燥和脱落，指甲扁平，脆薄易裂，甚至形成反甲。
　　（五）偏食、挑食者，习惯吃烘烤食物者，均易患缺铁性贫血。
　　（四）膳食中动物性蛋白质含量低，不利于铁的吸收。
　　（三）慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响正常铁的吸收。
　　（二）反复多量失血可显着地消耗体内的铁贮存量。如钩虫病患者可引起慢性少量肠道出血，女青少年月经量过多都可引起体内铁贮存量减少。
　　一、病因（一）需铁量增加而摄入不足，儿童青少年因生长发育迅速，需铁量增加，若长期食物含铁不足，就可以发生缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏，影响血红蛋白合成所引起的贫血，是青少年贫血最常见的一种。