怎样快速去除痤疮..青春痘？

外用药和口服药都是治标不治本，关键是自己调理。
1.脸上的痤疮不要随便用手挤压,因为挤压后很容易留下疤痕.如果破了可以用75%的酒精擦拭.
2.睡觉后起痤疮可能是因为休息不好引起的内分泌失调,记得按时休息,平时多喝水.
3.痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次.
4.平时饮食注意少吃油腻食品,辛辣食品,多吃蔬菜水果,多饮水.保持大便通畅,最好一天一次.
5.可以买硫磺皂洗脸,效果也不错,不过硫磺皂洗后皮肤发干,可以适当用点保湿的化装品.
6.保持良好的睡眠，和愉快的心情。

长痘痘后应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。