洗澡少用沐浴露或香皂,但也要洗干净,免得身上有油水混合物,长时间潮湿。可以用适量热水。不想洗澡换衣服就不要随便加大活动量,避免流汗。要少用沐浴露的理由是:用太多会造成皮肤干燥,掉皮屑,成为尘螨的食物(尘螨可能是你发病的原因)。如果你有晚睡习惯、你爱运动且流汗多,请常服复合维生素片(例如市场上的21金维他)。这是为了补充过量流失的多种维生素及矿物质,以改善你的皮肤。