朋友送我了几盒迪巧钙片，我没有明显缺钙症状，但是感觉很有效果，请问补钙会不会补多了？

　　祝楼主健康~是这样的，成人每日需要钙量800毫克，每片迪巧含300mg元素钙，因此每日服用两片，再加上日常膳食摄入的钙，基本就能满足身体需要了。

　　同时，营养学会研究证实，人体对补钙的量是有“安全阈值”的，具体为2000mg/天，在此“安全阈值”下长期补充都是安全的。