防范强脊炎进攻，如何做

您知道如何来防范强制性脊柱炎侵扰您的身体吗？强制性脊柱炎是临床上较为严重的风湿疾病，它同风湿病一样可以导致关节变形，尤其是对脊柱的危害很大，严重的强还会造成患者终生残疾的现象。因此，在日常生活中，一定要做好强制性脊柱炎的防范工作，防范强脊炎，该如何来做呢：

（1）防止外伤：大多数的强制性脊柱炎患者都是在早期受到过外伤，因强制性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。

（2）预防感染：强制性脊柱炎患者很容易会出现感染的现象，避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

（3）注意保暖：注意身体的保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

（4）功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

（5）克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

以上就是强制性脊柱炎的防范措施，你清楚了吗？相信大家对强制性脊柱炎的护理有了个更深的认识，希望大家能够做好以上的工作，另外一定要尽早到医院进行检查，如若确诊强脊炎，也要及时的进行治疗，以便赢得一个良好的康复机会。