如何预防强直性脊柱炎致残

 人们都知道强直性脊柱炎是一种可怕疾病，如果治疗的不及时，方法不正确。容易为我们的患者朋友留下终身的残疾。因此做为强直性脊柱炎患者都非常担心与恐惧。那么如何预防强直性脊柱炎导致的残疾呢。我们一起看看下面的这些内容，希望对大家预防强直性脊柱炎有所帮助。

　  强直性脊柱炎的治疗三分靠医生，七分靠自己：如果你不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于消炎止痛；另一方面注意自身保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形、强直。

　　自身保健方面，首先是睡眠姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。工作时要经常变换体位，例如使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动；长途驾车者要不时休息一下，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操，会有好处。

　　生活中注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。
最后，专家建议强直性脊柱炎患者朋友，要定期去医院进地一下X片检查，看看自己身体的关节是否发生了某些异常变化。同时尽量在生活与工作中不要负重。在精神上也要轻松一些。这都有利用疾病的治疗，控制住病情，自然我们的身体就不会致残。