强直性脊柱炎患者在生活中需要注意哪些事项呢？

患有强直性脊柱炎的患者，由于疾病的原因，多数患者都会因为疾病，自己的健康和生活都受到了极大的影响，所以患有强直性脊柱炎的患者，在患病后不仅仅是要积极的治疗，同时在生活中还要注意一些事项，如以下所介绍的，这样才对病情康复有帮助：

（1）保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。

（2）养成每天运动的习惯。运动项目如游泳、柔软操、舞蹈都可以；不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球、慢跑则应避免。

（3）避免脊椎过度受力或弯曲。

（4）避免强力负重，避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网）。

（5）睡眠时避免垫枕头且不睡软床，最好是平躺保持背部直立。

（6）注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

（7）清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。

（8）不抽烟。

（9）避免外伤。

（10）寒冷、潮湿季节中，注意保暖。

以上介绍的这些都是患有强直性脊柱炎的注意事项，患者在患病期间不管治不治疗疾病都必须要注意的，希望大家能有清楚的认识。所以患有强直性脊柱炎的患者，不仅仅要做好强直性脊柱炎治疗，这些护理也是必不可少的。