夏季怎么样才能保护皮肤不被晒伤，一旦晒伤该怎么补救

　　l、涂防晒品时，注意要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
　　2、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。
　　3、每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。
　　4、避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大。
　　5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。
　　6、日晒出汗后要彻底洗净身上盐分，再用蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位， 轻拍并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤,晒伤短时间内 ，可以用冰块来进行冷敷 ，来降低损伤的程度 ，之后可以敷一些镇静冷却的面膜或者是贴一些黄瓜片来进行缓解，连续使用一周 ，晒伤后的皮肤特别容易出现色素沉着 ，这个时候外出应该遮伞，并且使用防晒霜来保护皮肤。