军训后皮肤晒伤开始脱皮怎么办

夏天太阳猛烈，稍不留心，就会晒伤皮肤，下面，几分钟就教你如何处理皮肤晒伤。

1、你可以坐在装满冷水的浴缸里，也可以用毛巾冷敷的方法来冷却被晒伤的皮肤。如果你选择前者，可以在浴缸里加入半杯小苏打，浸泡十分钟。

2、在晒伤的皮肤上涂上一些镇静剂，例如芦荟胶或者是1%的氢化可的松乳膏。 提示：不要使用一些油膏类的药膏或者是麻醉剂，这些药物只会让皮肤的温度更高。

3、如果你已成年，可以服用阿司匹林。因为阿司匹林里含有的消炎成分可以帮助镇痛。
提示：16岁以下的儿童不能服用阿司匹林，可以用退热净或布洛芬缓释胶囊代替。

4、让你的皮肤自我恢复。如果皮肤上起水泡，不要去碰它们；如果水泡破了，可以涂一些抗生素药膏。如果脱皮，你可以涂些保湿霜来止痒。

5、购买防晒霜和一顶大帽子，以确保你不会再晒伤。另外，在皮肤完全复原之前，应避免太阳曝晒。

 晒伤后地美白修护

 　　1、皮肤轻微发红 　　轻微晒伤，立即用化妆水棉片敷面结束。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止结束。以脸颊、鼻子等泛红地部位为中心，耐心地仔细冰敷结束。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤地状况涂抹乳液或其它美白护肤品保养品结束。

 　　2、肌肤发热 　　发热地时候一般都会比较敏感，注重使用具镇静效果地化妆水进行敷面，比别的都好最好使用适合自己本人肤质地化妆水进行冰敷结束。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时地好方法结束。也可使用含化妆水地敷面膜代替化妆水结束。

 　　3、又发热又疼痛 　　这已经是接近轻微烫伤地重度灼伤结束。惟一地方法就是用冰水敷面，不要抹任何其它东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉结束。

 　　此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除地面膜，避免对肌肤造成进一步伤害结束。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身地保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够地，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力地一起，也能改善皮肤地干涩状态结束。之后在较长地时间（很非常宝贵）里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑还有黑眼圈地形成结束。