被太阳晒伤了~怎么办好呢`？

给肌肤清凉镇静的小措施
措施一：用化妆水将化妆棉完全浸湿，放进冰箱约10分钟。取出后，用它轻拍脸部发红、 发烫的部位，对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟，降温时间越长越好。
措施二：用纱布沾满饱和生理盐水或清水在冰箱冻约10分钟，敷于肩、背、胸、手臂处约 20分钟，让冰凉的清水安抚肌肤，可以迅速补充表皮流失的水分。
措施三：将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会，再贴于脸上，充满了水分的 黄瓜片既有镇定作用有可以给皮肤迅速补充水分，还有重要的一点，就是不会过敏。
措施四：对于皮肤晒出的干燥的斑，不要试图去擦掉这层死皮。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然而，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。